Symptoombestrijding bij ME/CVS: wat werkt voor jou?

Nieuwe rubriek!

Omdat er helaas nog geen genezend medicijn is voor ME/CVS, is het vaak een lange zoektocht naar wat jouw dagelijks leven íets dragelijker kan maken. In deze rubriek verkennen we middelen en methoden die klachten mogelijk kunnen verzachten. Niet als wonderoplossing, maar als waardevolle ervaringen van en voor elkaar.

Wat doe jij om het leven met ME/CVS aangenamer te maken? Het kan iets groots zijn, maar ook juist iets kleins dat voor jou een verschil maakt. Misschien volg je een dieet, heb je een goed lotgenotencontact of een bijzondere band met je huisdier. In deze nieuwe rubriek vertelt Leon de Vries dit keer over wat hem helpt: de nicotinepleister.

‘Met ME/CVS is een “normaal” leven niet mogelijk. Al mijn activiteiten moet ik op een weegschaaltje afwegen. Als ik bijvoorbeeld boodschappen doe, ga ik daarna eerst rusten voordat ik iets anders kan gaan doen. Aan sommige dingen, zoals een concert, hoef ik niet eens te beginnen. Ik ben daarna te lang compleet uitgeschakeld.’

Gebruik van de pleister

‘Een tijdje terug las ik hierover in de Facebookgroep The Nicotine Patch Test en later las ik over een serieus onderzoek naar nicotinepleisters. Deze gebruik ik nu een tijdje. Per dag knip ik een pleister van 21 mg door de helft en plak deze ’s ochtends op mijn bovenarm. Ik neem verder geen “breaks” van een bepaald aantal dagen.’

Effect

‘Het is zéker geen wondermiddel, maar het helpt me vooral mentaal: minder “brainfog” en iets betere focus en concentratie. Voor m’n lichamelijke conditie doet het eerlijk gezegd niks. Grappig genoeg merk ik het wel als ik vergeten ben de pleister te plakken. Dan vraag ik me af waarom ik zo belachelijk moe ben, en dan is het “aha, pleister vergeten.” Sommige mensen schijnen ook last te hebben van bijvoorbeeld hartkloppingen, maar ik ervaar geen negatieve bijwerkingen.’

De heilzame werking van nicotine

‘Nicotine heeft een zeer negatieve bijklank, en dat is logisch omdat het geassocieerd wordt met roken, wat in alle opzichten slecht is. Weinig mensen weten dat de tabaksplant voor de oorspronkelijke Noord-Amerikaanse indianen een heilige geneeskrachtige plant was. Dat zal toch niet voor niets zijn. In mijn beleving is nicotine vergelijkbaar met cafeïne.’

‘Mijn tip voor mensen die nicotinepleisers willen proberen: Begin voorzichtig. Op de hierboven genoemde The Nicotine Patch Test is een schat aan informatie te vinden over hoe en wat.’

We delen in deze rubriek ervaringen en geen wetenschappelijk onderbouwde therapieën of hulpmiddelen. De ervaring van Leon wil niet zeggen dat deze oplossing ook voor jou werkt. Overleg daarom altijd eerst met je behandelend arts.

Wil jij jouw middel of therapie ook delen, stuur dan een mailtje naar info@mecvs.nl