Recensie podcast ‘Chronisch ziek en communicatie’

Communicatie kan een uitdaging zijn als je chronisch ziek bent. Niemand ziet het aan me dat ik ME/CVS heb. Ik zet vaak een masker op, om op dat feestje toch mijn gezicht te laten zien of iets te doen waar ik eigenlijk de energie niet voor heb. En daarmee ga ik voorbij aan mijn eigen grenzen. Tijd om eens te luisteren naar de podcast over dit onderwerp van Yvonne Lankhaar, psycholoog en chronisch rugpijnpatiënt.

Lankhaar valt direct met de deur in huis. De woorden ‘grenzen stellen’, ‘zelfacceptatie’ en ‘rouwverwerking’ vallen al in de eerste minuut. Je voelt meteen dat zij je begrijpt, waardoor je verder wil luisteren. Lankhaar deelt in deze aflevering haar persoonlijke ervaring met chronische pijn.

Echt vertellen wat de chronische pijn met haar deed liet ze achterwege. Uit angst voor afwijzing of omdat het niet fijn voelde om het erover te hebben. Maar een eerlijk beeld schetsen van hoe je je werkelijk voelt en wat je beleeft, maakt dat je ook makkelijker om hulp kan vragen. Zo leerde ze dat vrienden en familie haar graag wilden helpen, toen ze echt liet zien wat er in haar omging en hoeveel pijn ze elke dag ervaarde.

Verder geeft Lankhaar aan dat je nooit alleen staat in je chronisch ziek zijn. Het lijkt jouw proces, maar er verandert ook veel voor de mensen om jou heen! Verwacht niet dat anderen je zomaar begrijpen. Luister naar de ander, vraag ze naar wat het met hen doet en schiet niet meteen in de verdediging als ze dingen zeggen die jou raken. Door het eens van de andere kant te bekijken, kom je vaak tot nieuwe inzichten.

Het persoonlijke verhaal van Lankhaar wordt afgewisseld met de uitleg over een magazine dat ze heeft uitgegeven en dat gratis te downloaden is via haar site. Ik heb het inmiddels gelezen en vond het verrassend en vol bruikbare tips. Wellicht is het ook wat voor jou!

Beluister de podcast ‘#7 Chronisch ziek en communicatie, hoe dan, wat dan, waarom?’ via Spotify of Apple of op de website van Yvonne Lankhaar.

Tekst: Miranda Verbeek
Foto: Yvonne Lankhaar

De volledige recensie van deze podcast lees je in MEdium 2 van 2025. Wil jij ook ons magazine thuis ontvangen of oudere nummers digitaal teruglezen? Word nu donateur!